iFit
選單
最新活動
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
Q129:以下何種方法無法預防運動抽筋?
日期:2013-11-04
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
護腕
預防
無效
方法
護膝
穿上
無法
暖身
香蕉
運動
Q:想要預防運動抽筋,以下何種方法無效?
穿上護腕護膝
充分暖身
吃點香蕉
→
答
案揭曉G
o
!
更多健康美麗的瘦身知識,
請上
【iFit愛瘦身】粉絲團
。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
A31:有氧運動的強度 並非越高越好
運動抽筋的預防之道
Q108:什麽方法可以突破減肥停滯期?
Q116:以下何種方法可打擊身上多餘脂肪?
A120:穿上適當的運動鞋襪,並做好「暖身」及「伸展」
Q120:請問下列何者是「運動前」必須先做的事?
A129:「穿上護腕護膝」無法預防運動抽筋
Q146:運動前的暖身,哪一種動作較好呢?
運動前吃香蕉,有效避免抽筋!
讓運動事半功倍?絕不能忘的動態暖身
文章分類
瘦知識 (199)
瘦分享 (27)
瘦飲食 (247)
瘦運動 (155)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (25)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
瘦腹燃脂瑜伽 6 式
7日瘦身菜單(素食版)
6 分鐘居家瘦背操
7 分鐘居家瘦小腹運動
3餐飯前來一杯,輕鬆多瘦44%!
小編推薦文章
減肥不會復胖的祕密:肌肉 or 脂肪,請選擇
運動一定要滿身大汗、累個半死才有效?
快速減肥?羅馬和肥肉都不是一天造成的!
愛麵族之麵類熱量大比較
生理期瘦身減肥系列之一:善用女孩的天生優勢,月經來可以運動嗎?
-->
-->