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Q116：以下何種方法可打擊身上多餘脂肪？

日期：2013-10-11 分類：瘦身隨堂考 標籤： 打擊 多餘 方法 禁食 以後 累積 脂肪 請問 澱粉 揭曉
 
Q：請問以下何種方法，對於打擊身上累積的多餘脂肪最有幫助？
 有氧運動 30 分鐘以上
 晚上七點以後禁食
 不吃澱粉
 
 
 
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