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A130:拉傷時先以「冰敷」降低疼痛感
日期:2013-11-06
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
拉傷
冰敷
疼痛感
儘早
一時間
就醫
熱敷
恰當
務必
處理
Q:如果因運動造成「肌肉拉傷」,下列哪一個處理方式「較不恰當」呢?
A:拉傷時切勿在第一時間「熱敷按摩」,建議先以「冰敷」降低疼痛感,並多多休息;若情況過於嚴重,務必儘早就醫喔!
※ 延伸閲讀:
究竟是肌肉痠痛還是拉傷?
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