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Q146：運動前的暖身，哪一種動作較好呢？

日期：2013-12-13 分類：瘦身隨堂考 標籤： 暖身 金雞獨立 開合跳 動態 靜態 動作 大腿 運動 揭曉 答案
運動
Q：運動前的暖身，選擇下列哪一種動作較好呢？
 
 開合跳（動態）
 金雞獨立拉大腿的筋（靜態）
 深蹲
 
 
 
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