一個蘿蔔一個坑 你的「蘿蔔腿」是哪一種？
「數到三！你不准再跟來囉～1..2..3！」吼！討厭的兔子還是跟著過來啦～我受夠蘿蔔腿了喔！！
拍拍，小腿肚真的是大家共同的煩惱啊～不過你知道蘿蔔腿還有分類型的嗎？若能了解自己粗壯小腿的成因，也許能加快拔蘿蔔的速度喔（*´艸｀*）
水腫型：晚上腿圍明顯增加，通常為下半身循環不佳所造成，建議改善作息、調整坐姿、穿著專業壓力服飾等等。
脂肪型：鬆軟無特殊形狀，通常為脂肪堆積過多所造成，建議多做有氧運動來消脂肪，像是騎腳踏車、快走都是不錯的選擇。
肌肉型：明顯呈現出肌肉形狀，通常為運動方式不正確所造成，建議調整姿勢、運動後確實伸展，平時少穿高跟鞋。不過小編還是要提醒團員，其實小腿粗細沒有絕對的標準，不須一味追求鳥仔腳把自己逼太緊，甚至去動手術或是注射肉毒桿菌等等，這些都是治標不治本的方法，好好運動並伸展按摩，追求勻稱的線條才是最重要的喔！
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