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Q65：哪一種肌力運動，最有助於消肚肚呢？

日期：2013-06-04 分類：瘦身隨堂考 標籤： 肚肚 玩水 肌力 有助於 之餘 仰臥 小腹 運動 有點 請問

 

Q：每到夏天就想去玩水，可是…小腹好像有點凸，不太適合穿比基尼…>"< 請問有氧運動之餘，再加上下列哪一項肌力運動，最有助於消肚肚呢？
 
 捲腹和反捲腹
 伏地挺身
 仰臥起坐
 

→ 答案揭曉Go！

 

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