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Q133：肌力運動後該注意什麼事？

日期：2013-11-13 分類：瘦身隨堂考 標籤： 灼熱感 肌力 塗抹 進食 運動 雕塑 曲線 發胖 透過 揭曉
減肥運動,肌力運動
Q：想要透過肌力運動，雕塑出窈窕的身體曲線，運動後該注意什麼事？
 
 塗抹有灼熱感的瘦身霜
 充分休息和補充營養
 不可立刻進食以免發胖
 
 
 
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