蕃茄蟹肉蔬菜湯_低卡減肥食譜
鮮嫩無比的蟹肉棒搭配清脆的各式蔬果，料理步驟省時又省力，即便再忙也要來碗美味、營養、低熱量的好湯，光看就令人口水直流呀～
食材
蟹肉棒50克 
蔬菜：番茄25克、西洋芹20克、高麗菜50克、九層塔少許 熱量67大卡／1人份
0.86份豆魚肉蛋類、1.05碟蔬菜類／1人份
步驟 將番茄、西芹、高麗菜洗淨切塊，備用。 將350毫升的水倒入鍋中，放入番茄、西芹、高麗菜煮5分鐘，再加入蟹肉棒和九層塔煮沸即成！（選用熟的、可即食的蟹肉棒） 更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFit 愛瘦身】粉絲團 。
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