減肥落髮怎麼辦？ 關鍵在於營養均衡！

「你最近壓力是不是很大？頭髮感覺少好多耶！(´⊙ω⊙`)」

不～我只是在減肥啊！怎麼會熊熊衰老咧？來來來～快讓名偵探小編瞧瞧，究竟是怎麼一回事咧？原來關鍵就在於「營養不均衡」！

許多女孩減肥時會選擇不吃澱粉、肉類，期望體重儘早下降，卻忽略了身體所需的營養；當蛋白質及澱粉攝取不足時，便會以體內器官所需為優先，減少供應養分給頭髮、指甲、皮膚等處，造成落髮、指甲變薄、皮膚出現皺紋等狀況。

接收到這些警訊時，代表身體已處於營養不良的狀態，應該立刻恢復正常飲食，以免身體最終受到不可逆的傷害，減肥不成又傷身呢！>"<