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關鍵字:『 胡蘿蔔』,共有29筆搜尋結果

南洋ABC湯_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】南洋ABC湯   經過悉心熬煮後,原本小朋友最害怕的天敵「胡蘿蔔」,立刻化身為溫和清甜的少女,不需要依賴大骨,單純樸實的完美湯頭立即呈現!    

蕃茄蔬菜牛肉湯_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蕃茄蔬菜牛肉湯   誰說減肥就不能吃「肉」?以完美比例的蔬菜平衡後,就是一道低卡又健康美味的湯品了!還沒嚐過番茄與牛肉交織出的絕妙滋味嗎?快試著動手做做看吧! &nb

番茄炒雞肉_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】番茄炒雞肉   番茄含有豐富的茄紅素,混和營養滿分的胡蘿蔔泥後,溫柔包裹住鮮甜軟嫩的雞胸肉,酸甜開胃的好滋味,千萬別錯過囉!

清蒸咖哩多利魚_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】清蒸咖哩多利魚   無刺的新鮮多利魚片,不僅營養好吃又方便,使用濃郁香辣的咖哩粉共同蒸煮,三兩下就能調製出一道充滿異國風味的料理!吃膩了一般常見的海味嗎?那就快來一起

迷迭香烤雞腿排飯

迷迭香烤雞腿排飯_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】迷迭香烤雞腿排飯( 2 人份) 今天要介紹大家一道在家就可輕鬆料理的義式風味餐,使用蒟蒻米替代部分米飯,可有效降低熱量,好吃、低卡又不失飽足感!學會之後快來動手試

椒椒麻辣雞丁炒蒟蒻麵_低卡減肥食譜

椒椒麻辣雞丁炒蒟蒻麵_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】椒椒麻辣雞丁炒蒟蒻麵   週末大餐聚會多多,來道美味低卡料理平衡一下吧!搭配低脂的雞胸肉、爽口的空心菜、胡蘿蔔絲,簡單的拌炒一下,瞬間就可完成,快來一起

客家炒蒟蒻麵_低卡減肥食譜

客家炒蒟蒻麵_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】客家炒蒟蒻麵   想吃炒麵卻充滿罪惡感嗎?沒關係,用微卡蒟蒻涼麵代替油麵,熱量瞬間少 10 倍!再拌入低熱量的魷魚、少油脂的豬里肌肉、簡單的調味,一道香

薑薑麻油魷魚炒蒟蒻麵_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】薑薑麻油魷魚炒蒟蒻麵      食材    微卡蒟蒻涼麵(薑薑麻油) 1 包 魷魚 1/2 隻(約 75 克)  蔬

黃瓜胡蘿蔔泡菜_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】黃瓜胡蘿蔔泡菜( 3 人份)    食材 小黃瓜 3 條(約150 克) 胡蘿蔔 1 根(約 150 克) 調味料:辣椒 3 根、醋 1 杯量