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A128：無添加物的「烤地瓜」，美味天然、熱量較低

日期：2013-11-01 分類：瘦身隨堂考 標籤： 烤地瓜 添加物 拔絲 地瓜球 外層 裹上 地瓜 拌入 高溫 麵粉
減肥食譜,熱量
Q：選擇以下哪一樣地瓜美食，既能攝取其中豐富的營養，又不會吃進過多熱量呢？
 
A：無添加物的「烤地瓜」，美味天然、熱量也比較低喔！
 
「拔絲地瓜」製作時外層須裹上糖漿、「地瓜球」則拌入大量砂糖與麵粉，再以高溫油炸，兩者熱量皆偏高，建議團員們適量攝取。
 
 
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