瘦不了的經典小吃 清水筒仔米糕

三天連假說長不長、說短不短，規劃中部小旅行剛剛好！像是有許多古意盎然建築物的台中，可以「陶冶身心」，就是不錯的選擇。(*≧∇)b

來到台中，許多團員一定會想到鼎鼎有名的「清水筒仔米糕」，軟嫩糯米還有滷得爛爛的三層肉，加上鹹甜醬汁…越講肚子越餓～(￣▽￣)"

揪豆麻ㄉㄟ！！除了糯米本身較難消化外，一份米糕熱量就達 490 大卡，再加上勾芡的羹湯…一餐下來就佔整天 3 分之 2 的熱量了！這樣晚上逢甲夜市怎麼辦啊～（大誤）

誰不想旅行時大啖當地美食，但小編提醒團員們，「擇食」是很重要的！如果吃了筒仔米糕，湯品就避開濃稠羹湯，減少一餐內攝取的熱量。

除此之外，建議大家利用走路、騎腳踏車代替坐車來參觀景點，借機消耗熱量，這樣才能玩得開心、吃得放心唷！(^_−)−☆

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