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瘦身隨堂考
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A162:喜歡「重口味醬料」易加劇水腫狀況。
日期:2014-02-05
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
加劇
水腫
蔥薑蒜
醬料
口味
滯留
狀況
守則
提味
喜歡
Q:以下生活習慣,何者容易導致水腫?
A:「重口味醬料」中的高「鈉」,易使水分滯留於體內,加劇水腫狀況。
「每天喝水 1500~2000 c.c.」有助於促進代謝; 選擇天然的「蔥薑蒜」 等辛香料提味,相對較健康無負擔!
打擊「水腫」六大守則!
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還我漂漂拳~打擊「水腫」六大守則!
Q53:哪一種食物較易導致水腫呢?
A83:忍痛繼續運動容易造成二次傷害
A155:「每天分次飲水達 1500 c.c.」有助於改善水腫
Q155:何者「不是」可能導致水腫虛胖的原因?
Q162:請問哪個生活習慣容易導致水腫?
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