iFit
選單
最新活動
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
A155:「每天分次飲水達 1500 c.c.」有助於改善水腫
日期:2014-01-10
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
飲水
水腫
虛胖
浮腫
滯留
有助於
代謝
鈉含量
原因
口味
Q:以下何者「不是」可能導致水腫虛胖的原因?
A:「每天分次飲水達 1500 c.c.」有助於促進代謝,改善水腫問題。
「重口味食物」鈉含量高,易使水分滯留於體内;「身體代謝差」者,可利用泡澡、按摩等方式,幫助
消除浮腫
喔!
更多健康美麗的瘦身知識,請上
【iFit 愛瘦身】
粉絲團 。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!^^
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
還我漂漂拳~打擊「水腫」六大守則!
Q46:何者不是理想的改善便秘方式呢?
Q53:哪一種食物較易導致水腫呢?
Q155:何者「不是」可能導致水腫虛胖的原因?
A162:喜歡「重口味醬料」易加劇水腫狀況。
Q162:請問哪個生活習慣容易導致水腫?
A166:可利用「體重 (kg) × 30」大約算出每日的飲水量 mL 數
Q166:如何算出每日應喝水量的 mL 數?
三大易腫肥胖族群,你是其中一員嗎?
實胖、虛胖怎麼瘦?
文章分類
瘦知識 (199)
瘦分享 (27)
瘦飲食 (247)
瘦運動 (155)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (25)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
點餐注意!換個餐點就能降卡!
雞胸肉食譜推薦
生機飲食法
單人百元火鍋熱量大解析
抗力球運動,一顆球練全身(一日肌力訓練菜單)
小編推薦文章
生理期瘦身減肥系列之一:善用女孩的天生優勢,月經來可以運動嗎?
提升基礎代謝率的減肥三步驟:1.量2.算3.運動
運動後別忍餓──聰明挑著吃,增肌不增胖!
運動後吃東西容易胖?好好把握黃金2小時,讓你愉快又享「瘦」!
愛麵族之麵類熱量大比較
-->
-->