搜尋-奇異

2014-10-08 奇異果維他命芭樂一哥譽為歐美之多盛產密度價格

酸酸甜甜的奇異果，相信是很多團員瘦身期間的最愛～奇異果因其高密度的營養價值，在歐美被譽為超級水果之一，不過奇異果不便宜捏，若想天天吃還挺傷本的... >

2013-11-22 鮮果起司吐司輕啜略烤奇異果全麥片狀酥酥蘋果

【艾莉絲的健康瘦身廚房】起司鮮果烤吐司（ 2 人份）將喜歡的水果放上酥酥脆脆的全麥烤吐司，搭配半融化的低脂起司片，輕啜一口咖啡，美好的一天正要開始呢！ &n

2013-11-08 芭樂去籽水果木瓜芒果熱量奇異果香蕉請問相對

Q：請問以下三種水果，何者熱量最低？ A：「芭樂」的熱量低，去籽後熱量更低喔！「芒果」、「木瓜」皆屬偏甜的水果，熱量相對較高。 ※ 延伸閲讀：水果熱量表：芭

2013-10-16 懶人奇異果攪打燕麥地瓜十分鐘塊莖高纖蔬果純素

總是在嗯嗯出不來時，才驚覺膳食纖維攝取不足嗎？小編精心設計了這款懶人早餐「高纖蔬果奶」，製作方法超簡單，正適合為便秘所苦的你喔！^^ 純素高纖蔬果奶（約 345 大卡） &

2013-09-12 奇異黃金茶包綠茶果醬瓶蓋茉莉比例兒茶素配方

【艾莉絲的健康瘦身廚房】黃金比例微酸微甜的天然奇異果醬拌入富含兒茶素的綠茶，就是一款午后的超幸福小點，少了 18 顆方糖的黃金比例配方，才是妳完美窈窕的健康新選擇唷！ &

2013-05-27 圓形麵糊水果筋麵粉雞蛋芒果奇異果疲勞均勻翻面

【艾莉絲的健康瘦身廚房】水果塔（ 2 人份）食材雞蛋 3 個低筋麵粉 2 大匙（約 23 克或 1／2 量米杯）奇異果 1 個芒果 1／2 個橄欖油

2013-05-17 優格三明治吐司葡萄柚水果斜對角堆疊成芒果奇異果烤焦

【艾莉絲的健康瘦身廚房】水果優格三明治（ 2 人份）食材全麥吐司 1.5 片芒果 1／2 個奇異果 1 個葡萄柚1／2 個無糖優格 8 大匙（約

2013-04-03 吐司水果三明治不一定榴槤夾進切丁草莓奇異果烤焦

【艾莉絲的健康瘦身廚房】泊瑟芬春天三重奏吐司（水果三明治）食材吐司 2 片蘋果半顆 &nb

2013-02-26 奇異果優格水果芭樂洗淨備用成泥狀原味聖女高纖

十分簡易的製作步驟，不但省時又健康，以低卡優格取代沙拉醬，味道變得更加清爽了！還能一次攝取到多種水果的營養素喔～趕緊動手做做看吧！^o^ 食材奇異

2013-02-26 優格奇異果成泥狀原味沙拉醬水果果肉滋滋乳品類自製

簡單幾步驟，輕鬆就能自製健康低卡的水果優格，讓你吃得安心、吃得健康～還能以此代替肥滋滋的沙拉醬唷！食材原味優格100克（1杯）奇異

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