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關鍵字:『香菇』,共有21筆搜尋結果

烹調前這樣做,讓香菇更助瘦!

香菇總是默默在各種料理中出現,雖然不是主角,但也是重要配角,能增添鮮味、配色、口感、飽足,且相當低卡(生鮮香菇 38~40 大卡/百克),但你知道烹調前多一道手

野菇番茄燉牛肉_營養師健康輕料理

【營養師健康輕料理】野菇番茄燉牛肉 超簡易異國料理來囉~ (,,・ω・,,) 將牛腱肉塊加入炒香的洋蔥及野菇中,稍微煎熟,再放入大番茄提味,最後加水慢燉,傳統義式燉牛肉隨即完成!搭上烤得香

香菇鑲肉_營養師健康輕料理

【營養師健康輕料理】香菇鑲肉 豐厚軟嫩的鮮香菇搭配飽滿紮實的豬絞肉,咬下一口,帶有香菇美味的湯汁瞬間在口中散開~ 如此迷人的滋味,光是想像就讓人無法忍受!快一起動手試試吧~  食材( 3 人

香辣肉片炒香菇_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】香辣肉片炒香菇 香辣夠味的「肉片炒香菇」大家有吃過嗎?小編第一次吃到的時候驚為天人,立刻收為家常菜單!怕辣的人可以拿掉辣椒或用黑胡椒取代,滋味一樣超級棒唷~  食材

綜合野菇炊飯_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】綜合野菇炊飯 愛吃香菇的團員快喊有!這道簡單芳香可口的野菇炊飯,可是「香菇控」們絕對會為之瘋狂的美味料理,你還等什麼呢?今晚就來個菇菇派對吧~♡(*´&forall

彩椒炒鮮香菇_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】彩椒炒鮮香菇 新鮮的香菇雖然香氣較弱,但是 Q 彈的口感卻非常棒!加上色彩繽紛的甜椒拌炒,嗯~口水都要流下來了呢!    食材  鮮香菇 300

百蔬中卷( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】百蔬中卷   具有低卡高蛋白特性的彈牙中卷,佐上爽脆可口的新鮮蔬菜,兩者交織相容,譜出一段帶有海水滋味、山林氣息的美妙樂章!

香菇豆腐蔬菜湯( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】香菇豆腐蔬菜湯   煮至軟甜的蔬菜及美味可口的香菇,再搭配低卡豆腐增添飽足感,正適合冬天減肥時攝取,現在就快學起來,當作瘦身時的良伴吧!^^    

烤馬鈴薯佐百菇( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】烤馬鈴薯佐百菇   烤得外脆內軟的馬鈴薯,搭配滑嫩可口的菇類及義式香料,融合成既樸實又溫暖的美好滋味,建議可以再加入自己喜歡的蔬菜,創造出個人獨特的私房料理唷! &n

蝦仁百蔬燒豆腐( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蝦仁百蔬燒豆腐   爽脆的蝦仁搭配各種當季蔬菜,尤其是吸飽了鮮美滋味的豆腐,堪稱人間美味!你絕對不可錯過的一道營養輕食,請務必嘗試看看唷!