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2017-03-17 豆製品豆漿腐皮豆干豆腐滾煮手續濾渣喝上繁複

大家是否愛吃豆製品，像是豆漿、豆腐呢？它們的原料是黃豆，豐富的膳食纖維能產生飽足感、促進腸胃蠕動，更延緩飯後血糖上升的效用；編編也常聽到有人問，該選擇哪種豆製

2016-12-20 分享餐披薩範例聖誕小罐聖誕節瑜珈大餐歡樂漢堡

聖誕節快到了，團員們想好要怎麼慶祝（大吃）了嗎？ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ小編非常喜歡約三五好友到家裡作客，不用出門人擠人，還可以一邊玩桌遊、看電影、聊是非，一邊

2016-11-22 胸部內衣女孩煩惱衣服解決之道撇步震盪痠背痛雙肩

誰說胸部大就好！你知道大胸女孩有很多困擾嗎？除了容易引起他人的注目、衣服不好找之外，身體也容易因為「負擔」太重而產生問題...(´;ω

2016-09-19 剉冰霜淇淋糖水東西軍冰品凍類能免則免對決杏仁區區

天氣熱就是要吃～冰～呀！只是冰品口味那麼多，怎麼吃對身體負擔比較小呢？(๑•́ ₃ •̀๑) 今日冰品大對決，香濃滑順的霜淇淋 VS. 清涼

2016-08-24 沙拉醬凱薩芝麻醬料東西軍人食躍上鯷魚起司粉優格醬

夏日炎炎，熱到讓人食不下嚥，很多人都愛吃輕食沙拉開胃，誰知道選錯了醬料，熱量根本一點也不「輕」呀！Σ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ今日醬料大對抗：黑芝麻沙拉醬

2016-08-10 血糕關東煮東西軍花生粉下油鍋台灣味米血魚漿美食豬血

夜市美食種類多多，但小編最偏愛關東煮，因為它份量少少的不佔胃，才能吃更多美食呀～(*´∀`)~♥ 今日關東煮美食大對抗：

2016-07-11 肢體舞蹈心肺協調性提昇拳擊燃脂消耗燃燒課程

飲食節制好幾天都沒破戒，但聚餐總不能老是拒絕吧，都已經好幾攤沒跟到了…為了瘦身把所有社交生活都推出門外，到時候親朋好友都要離我遠去了~ (☍﹏⁰。

2016-06-02 釀造葡萄醋酸花草泡沫化學肥醬品質石油晉升為

近年來從調味料晉升為「養身聖品」的「醋」，讓不少人為之瘋狂，只不過喝醋一定有益於健康嗎？其實不一定喔！最大的關鍵還是在於「挑選」，快

2016-05-10 堅果懶人十分鐘綜合冷飯甜粥溫補久放加進儘早

好朋友來的時候，總是臉色蒼白、一點食慾也沒有嗎？那就來碗暖心舒胃的甜粥吧～不僅飽足又能補充鐵質，小編個人強力推薦唷！^^ 養身溫補黑木耳甜粥（約 350 大卡）材料：黑木

2015-06-15 內衣胸墊吸濕布料東方透氣設計洗滌版型壽命

運動內衣「百百款」，面對琳瑯滿目的款式，團員們知道該如何挑選嗎？一件好的「運動內衣」除了舒適自在，最重要的是在運動時可保護胸部肌肉。(*˘︶˘*).｡.:*♡

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