愛瘦身 / 瘦身隨堂考 /

A154:去皮「鴨肉」的脂肪含量較低,含豐富鐵質

Q:以下哪一種肉類含有豐富「鐵質」,脂肪含量又不會太高呢?
 
A:去皮「鴨肉」的脂肪含量、熱量相對較低,亦含豐富蛋白質和「鐵質」,可説是 CP 值相當高的肉類。
 
「牛小排」和「培根」的油花多,脂肪含量、熱量高,團員可別吃太多喔!(肉類營養&熱量排行榜

 
更多健康美麗的瘦身知識,請上【iFit 愛瘦身】粉絲團 。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!^^
 
上一篇文章 下一篇文章

或許你也會想看這些文章