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A139:有氧運動有助於提升心肺功能、穩定情緒、促進血液循環
日期:2013-11-27
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
降低體
心肺
情緒
功能
血液
穩定
循環
促進
塑身
無氧
Q:請問有氧運動除了「降低體脂肪」,還有哪些好處呢?
A:有氧運動除了可以「降低體脂肪」,還有助於「提升心肺功能」、「穩定情緒」、「促進血液循環」喔!
藉有氧消脂甩肉,加上無氧塑身增肌,就能輕鬆
打造易瘦體質
喔!
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