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A139：有氧運動有助於提升心肺功能、穩定情緒、促進血液循環

日期：2013-11-27 分類：瘦身隨堂考 標籤： 降低體 心肺 情緒 功能 血液 穩定 循環 促進 塑身 無氧
有氧運動,消脂肪
Q：請問有氧運動除了「降低體脂肪」，還有哪些好處呢？
 
A：有氧運動除了可以「降低體脂肪」，還有助於「提升心肺功能」、「穩定情緒」、「促進血液循環」喔！
 
藉有氧消脂甩肉，加上無氧塑身增肌，就能輕鬆打造易瘦體質喔！　
 
 
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