百菇燉雞湯_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】百菇燉雞湯(2人份)
寒冷的夜裡,最適合來碗舒心暖胃的雞湯了,滑嫩爽脆的菇類在湯中舞動,入口甘香鮮甜、滿嘴芳香,實為人間美味~
食材
乾香菇 10 朵
去皮去骨雞腿肉 2 隻
金針菇 1 包
水 適量
調味料:鹽巴 適量、白胡椒粉 少許
熱量
340 大卡 / 2 人份
170 大卡 / 1 人份
步驟
乾香菇泡水約半鐘頭。
去皮雞腿切塊,金針菇去除尾段後切成小段。
將所有材料放入鍋中,加水至略淹過食材,以電鍋蒸約半小時即可。