「妳都換了三次水了,到底還要過幾次水啊?」 「不行!我在減肥!一滴油都碰不得!」 將食物去油後再吃的「過水減肥法」確實有其效果,但你可能不知道,幾
肥胖的我時常感覺頭暈,總以為是工作壓力太大,睡眠不足造成,不以為意,每天就是狂灌咖啡,後來去檢查身體,驚覺我血壓高到 220,差點要中風了... 因為家族飲食習
不少女孩們的生理期,都會伴隨著悶痛不適,於是常常拼命吃甜點來舒緩身心,同時又擔心發胖,著實令人焦躁...>"<
平板電腦、智慧型手機當道,低頭族越來越多,可能造成頸椎前傾,導致肩頸酸麻,甚至影響儀態外觀;臨床上,因頸椎前傾需要到復健科接受治療的年輕患者也有逐漸增加的趨勢。
「咻~砰!」抬頭專心看著絢爛的煙火,欸?肩頸卻愈來愈僵硬... (´・_・`)。 除了「久仰」會造成肩頸疼痛,還包含久坐辦公室、家務勞累、低頭族..