愛瘦身 / 香菇 /

關鍵字:『 香菇』,共有21筆搜尋結果

蝦仁百蔬燒豆腐( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蝦仁百蔬燒豆腐   爽脆的蝦仁搭配各種當季蔬菜,尤其是吸飽了鮮美滋味的豆腐,堪稱人間美味!你絕對不可錯過的一道營養輕食,請務必嘗試看看唷!    

百菇燉雞湯_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】百菇燉雞湯(2人份)   寒冷的夜裡,最適合來碗舒心暖胃的雞湯了,滑嫩爽脆的菇類在湯中舞動,入口甘香鮮甜、滿嘴芳香,實為人間美味~    食材 乾

香菇枸杞蒸蛋盅_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】香菇枸杞蒸蛋盅   突然有人來家裡作客,急於在短時間內端出料理時,最適合做這道超快速的簡易料理,只要打好蛋、適度調味,就能放入電鍋中蒸熟了!    

味噌炒鮮菇_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】味噌炒鮮菇   大家是不是都很喜歡「方吉君」呢?菇類除了可愛的造型外,低卡高蛋白的特性也讓「它」成為絕佳瘦身食材!只要簡單拌炒再加入味噌調味,和風味噌菇菇就完成啦!

烤黑胡椒菇菇_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】烤黑胡椒菇菇( 3 人份)   鮮嫩多汁的菇菇們不須塗抹太多醬料,簡單調味就能帶出食材最原始的美味!中秋烤肉怕吃下太多熱量造成身體負擔?別忘了多選擇蔬菜類均衡一下唷!

什錦鮮蔬_低卡減肥食譜

將各色各樣新鮮蔬菜及香菇一同下鍋拌炒,多層次的口感,嚐起來爽脆鮮甜又零負擔,一次就能攝取到豐富多樣的營養和纖維,是不是很棒呢?快來一起動手試試吧!    食材   &nb

肉骨茶湯_低卡減肥食譜

  夏天喝肉骨茶能開胃、健脾;冬天喝則可以補氣、養身!肉骨茶中再放入香菇、白菜、蒟蒻捲等天然食材就超級美味,簡單幾步驟,熱騰騰、暖呼呼的湯就能輕鬆上桌囉!    食材 &

栗子南瓜粥_低卡減肥食譜

    想知道以栗子南瓜熬成的粥嚐起來是什麼滋味嗎?偷偷跟你說~真的超美味的啦!這次使用栗子南瓜果肉較甜,連皮也能一起食用喔~搭配鮮嫩雞肉、蔬菜和五穀飯共同烹煮,營養又美味的好粥上

誰「不屬於」熱量低、營養豐富的蔬菜?(香菇、番茄、玉米)

Q4:誰是潛藏熱量的「偽蔬菜」?

  Q:不管是否想瘦身,都要多吃熱量低、營養豐富的蔬菜,請問以下何者「不屬於」蔬菜類呢?  香菇  番茄  玉米 &ra

減肥餐 瘦身食譜

菇菇雞蔬菜拌飯_低卡減肥食譜

  誰說拌飯只能拌進一肚子的熱量?這道由香菇、甘藍結合鮮嫩雞肉的拌飯料理,一次補足平常鮮少攝取的營養素,且以五榖飯代替白飯,能讓身體吸收更均衡的營養喔!    食材 &n