搜尋-花生

2024-02-07 肉干零食花生糖蜜汁撇步過年百大傳授替換寫下去

新年到、迎新年，連續假期讓人好開心，尤其是豐富的年菜及滿滿零食，必吃清單早就列了長長一串！巧克力酥、開心果、蜜汁肉干、花生糖、鳳梨酥…再寫下去小編

2023-12-04 瑪琪琳沙拉醬醬料沙茶醬減量凱薩隱形花生醬千島殺手

昨天開心地吃完情人節大餐，今天小編要來揭發超殘酷事實，讓大家週末可以稍微節制一下，多做幾下深蹲、多踩幾下滑步機或室內腳踏車。生活中有很多食物，既非焗烤、炸物、

2023-10-24 趕著運動組合剛好晚餐胃口湯匙吃怕延續吐出來

「下班後趕著去運動，剛好是晚餐時間，不吃怕沒力氣，吃了又怕待會動一動吐出來，那到底是該不該吃呢？」下班後到睡前的時間，往往只有短短六個小時，若要

2023-09-30 月餅棗泥團圓雪餅廣式鹹蛋蘇式團聚蓮蓉豆沙

每年最期待的假期之一就是「中秋」，許久未見的親朋好友團聚在一起，吃著月餅、柚子、烤肉，然後坐在一起打打鬧鬧、聊著近況、歡欣賞月，這種幸福感就是中秋讓人們團圓的意

2023-09-27 冰水體溫

「聽說喝冰水可以多消耗熱量，幫助瘦身，是真的假的！？」人體在生理上必須維持一定的體溫範圍，才能避免失溫，所以當冰水喝下肚後，確實體內會多耗費熱量提升溫度。但

2023-09-08 素食菜單

近年來，吃素風氣在台灣逐漸興盛，除了長輩因為宗教關係以外，很多年輕族群因為自身理念與對健康的追求也加入了吃素的行列。不過素食食物的熱量不一定比葷食低，尤其外面店

2023-07-29 霜淇淋一球冰品平匙兩球超商速食店為準備註單份

「天氣熱到不行，我現在只想去超商買支霜淇淋呀...」根據統計數據，近年最熱門的冰品前兩名是——「冰淇淋」和「霜淇淋」，尤其台灣超商、速

2023-07-17 誤點蛋餅吐司早餐店蔥抓餅厚片漢堡花生夾料漢堡肉

為了激勵自己起床上班，編編每天起床都會立刻打電話訂早餐～只是...在瘦身的人，面對琳琅滿目的菜單，到底該怎麼點餐才對呢？( ˘•ω&bul

2023-07-11 剉冰配料巧克力醬煉乳淋醬仙草一夏一球芋圓陷阱

小暑剛過～天氣根本熱到逼人中暑！這時難免會想來點「涼的」降降溫，說到台灣最具代表性的冰品便是「剉冰」了，刨得細細碎碎的冰塊搭上各種美味配料，再淋上黑糖水、煉乳、

2023-07-03 拳頭指節食用油大類種子類堅果乳品類份量食指相當於

常常聽到營養師說「每天的營養要均衡，六大類食物不可少！」、「飲食均衡才是瘦身的根本！」但是，到底該怎麼知道飲食營養均不均衡？六大類食物又要怎樣吃

花生