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肉肉臉

肉肉臉該怎麼瘦?水腫型、肌肉型、脂肪型解法大不同

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日本減重名醫:一天X顆草莓 一周腰圍少8cm

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粉紅勢力全面來襲!!!在這寒冬能輕嚐一口酸甜的草莓,心都甜了起來。想吃又怕胖!?別擔心「延禧攻略」中,飾演富察皇后的女星秦嵐,為了戲份增胖10公斤的體重,戲劇殺

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五招關胖基因

5 招關掉你的胖基因!

「我的胖是不是天生的,為什麼我都瘦不下來?」 覺得自己比別人難瘦下來嗎?人類基因中後發現有 100 多種胖基因的存在,讓營養師來幫你解開胖基因之謎及 5 招讓你

天然燃脂食材

天然ㄟ尚好——7 種天然燃脂食材

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澱粉是幫助燃脂的大英雄,不吃可是會有一拖拉庫後遺症啦!

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市面上琳瑯滿目的瘦身霜,有的號稱能燃燒脂肪、消除橘皮、打造V型小臉,有的甚至宣稱「只要塗抹14天,腰圍就能小5公分!」哇~這麼厲害!但為何我怎麼擦,手臂和大腿內