iFit
選單
最新活動
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
Q135:以下哪一個「冬天運動」的觀念「錯誤」呢?
日期:2013-11-18
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
觀念
儘快
錯誤
汗水
流汗
暖身
運動
請問
揭曉
答案
Q:請問以下哪一個「冬天運動」的觀念「錯誤」呢?
不易流汗故比較難瘦
運動後應儘快擦乾汗水
須更加注意暖身
→
答
案揭曉G
o
!
更多健康美麗的瘦身知識,
請上
【iFit愛瘦身】粉絲團
。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
Q43:下列何者為水果與瘦身的錯誤觀念呢?
Q57:控制熱量的正確觀念為何?
A74:「暖身+事後伸展」能避免運動傷害
Q74:以下哪一項運動觀念正確?
Q75:進行「深蹲」時,下列何者錯誤?
Q88:有關體脂率的觀念,何者「錯誤」呢?
A89:運動前應確實「暖身」
Q89:關於「肌力運動」的觀念,何者錯誤?
A112:「先增加脂肪才有原料長肌肉」是錯誤的減肥觀念
Q112:哪個肌肉與脂肪的觀念是「錯誤」的呢?
文章分類
瘦知識 (199)
瘦分享 (27)
瘦飲食 (247)
瘦運動 (155)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (25)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
減脂刮油蔬果汁食譜
放屁瑜珈-溫和伸展下背部、幫助腸胃蠕動、放鬆全身肌肉
5 款低卡義大利麵食譜
生理期的秘密—女生專屬的黃金瘦身週
【科編開箱文】衣褲臭臭的?還在用肥皂、柔軟精洗機能服飾嗎?
小編推薦文章
運動後吃東西容易胖?好好把握黃金2小時,讓你愉快又享「瘦」!
運動一定要滿身大汗、累個半死才有效?
減肥不會復胖的祕密:肌肉 or 脂肪,請選擇
提升基礎代謝率的減肥三步驟:1.量2.算3.運動
不把基礎代謝率放眼裡?飢餓遊戲,願節食永遠對你下次復胖更有利!
-->
-->