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A97：「高果糖糖漿」為化學合成糖類

日期：2013-08-25 分類：瘦身隨堂考 標籤： 糖類 果糖 化學 糖漿 檸檬水 清爽感 薄荷葉 自製 微甜 剛好

 

Q：自製微甜檸檬水時，添加下列何者「最不益於健康」？
 
A：「高果糖糖漿」是一種化學合成的精緻糖類，幾乎沒有任何營養價值可言，相對較不健康，多食無益。
 
自製檸檬水時，建議改以較天然的「蜂蜜」或「純黑糖」取代，若手邊剛好有薄荷葉，也可以丟幾片增加清爽感喔！^^

 
 
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