iFit
選單
最新活動
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
Q29:關於「月經期間」的觀念何者較正確呢?
日期:2013-03-06
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
月經
觀念
黃金期
期間
薏仁
正確
消水腫
甜食
較為
適度
Q:下列哪一項關於「月經來時」的觀念較為正確?
多吃甜食也不易胖
可適度運動
多吃薏仁來消水腫
善用月經後的黃金期,可以讓瘦身效果更好,那麼月經來時又怎麼做比較好呢?
→
答案揭曉Go!
更多健康美麗的瘦身知識,請上
【iFit愛瘦身】粉絲團
。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
生理期瘦身減肥系列之一:善用女孩的天生優勢,月經來可以運動嗎?
生理期瘦身減肥系列之二:月經後的黃金瘦身期
A29:經期間「適當運動」有助於舒緩不適
Q43:下列何者為水果與瘦身的錯誤觀念呢?
Q57:控制熱量的正確觀念為何?
Q74:以下哪一項運動觀念正確?
Q89:關於「肌力運動」的觀念,何者錯誤?
生理期後兩週內,代謝提升瘦更快!
小紅好久沒來怎麼辦!?——漢方調養篇
生理期多吃到底會不會胖?
文章分類
瘦知識 (199)
瘦分享 (27)
瘦飲食 (247)
瘦運動 (155)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (25)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
大胸女孩的哀愁,腰痠背痛怎麼辦?
室內腳踏車怎麼訓練更有效?
【營養師工作觀察日誌】瘦還要更瘦!?寫給一輩子都想瘦身的女孩們
子宮也要敷面膜?這樣貼紓緩經痛!
5 分鐘瘦腿運動
小編推薦文章
努力運動還是瘦不了?該檢視你的基礎代謝率囉!
快速減肥?羅馬和肥肉都不是一天造成的!
不把基礎代謝率放眼裡?飢餓遊戲,願節食永遠對你下次復胖更有利!
瘦子就不用減肥?除了體重,你還要注意體脂肪率...
生理期瘦身減肥系列之二:月經後的黃金瘦身期
-->
-->