生理期多吃到底會不會胖？
「那個來的時候特別嘴饞，還聽說小紅來的時候代謝會變高，多吃不會胖，這是真的嗎？」
月經來臨前的兩週，大約是女性排卵的時間，為了提供良好的孕育環境，身體會將代謝提高、食慾變好，同時較容易儲存體脂肪，這可以解釋為什麼大部分的女生，在月經來之前會變得比較愛吃。
女性在月經前的代謝率，大概比平常提高 9％，以一個基礎代謝率 1200 大卡的女生來說，一天大約多了 108 大卡。
嗯～注意到了嗎？雖然真的能多吃一點，但一百多大卡其實是很少的熱量，一不小心就容易超標，像是 2 片夾心餅乾或 1 杯熱可可，就全部超過 100 大卡以上啦！
就像是購物送的紅利點數，不足以買太多東西，生理期贈送的熱量福利也沒有想像中多，要是每次生理期都吃過量，長久下來恐怕就囤積成多餘的脂肪了。所以提醒大家，還是要提高警覺，可別在生理期就肆無忌憚地大吃喔！
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