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小吃店油豆腐 熱量超過一碗白飯

天氣越來越冷了,好想去麵店來碗熱熱的麵,配上各式黑白切~噢!不知不覺就點滿桌的小菜…滷蛋、海帶、大腸全部都好想吃,但又不能全都點,不管啦~其他都隨便,但「油豆腐」是一定要的!ԅ(¯﹃¯ԅ)
 
「油豆腐」也是你的心頭好嗎?軟嫩的油豆腐淋上肉燥、醬油膏與甜辣醬,配飯配麵都超級好吃。
 
然而,滷製過的油豆腐可是吸附大量油脂、醬料於表皮上,小小一塊田字大小的油豆腐竟有 300 大卡,直接超越一碗白飯的熱量啦!
 
發現這個驚人的事實後,小編現在都改點「不淋肉燥」的燙青菜,再配一點海帶跟滷蛋,這樣就能補充營養又不怕爆卡囉! (*´∨`*)ノ♥
 
 
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