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關鍵字:『全麥』,共有8筆搜尋結果

全麥=健康?吃下的就一定是營養?

「明明才吃過晚餐,怎麼又開始想吃東西...有了!全麥消化餅看起來超健康,吃這個應該沒問題吧?」 親愛的別被騙啦!消化餅雖然是由全麥粉製成,但含油量相當高,三片的熱量相當於一碗飯,若是放在衛生紙上,不用

鮪魚起司蛋吐司_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】鮪魚起司蛋吐司 香噴噴的鮪魚、營養荷包蛋和濃郁起司,將之鋪在烤至微焦的全麥吐司上,一口咬下,鹹香的滋味溢出,讓人不經大喊:「太好吃啦!」  食材  全麥吐司

麵包熱量大公開

麵包熱量大公開

  每當逛街時,不經意聞到的一陣蒜香、奶油香,總會誘惑你走進麵包店嗎?   理智告訴你「減肥中,不要增加額外熱量!」,剛出爐的麵包卻又頻頻用

起司鮮果烤吐司( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】起司鮮果烤吐司( 2 人份)   將喜歡的水果放上酥酥脆脆的全麥烤吐司,搭配半融化的低脂起司片,輕啜一口咖啡,美好的一天正要開始呢!     &n

蔬果雞肉吐司_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蔬果雞肉吐司( 2 人份)   充滿穀香的全麥吐司分層夾入低卡雞胸肉與各式鮮蔬果,只需三兩下就能完成這道營養豐盛早餐!不僅方便簡單,美味健康又無負擔唷!  

A98:「全麥麵包」的GI值較低

    Q:請問下列三種麵包,何者的「GI 值」最低呢?   A:真正的「全麥麵包」是由未精緻的全麥麵粉製成,GI值較低。   「吐司」、「軟式法國麵包」精緻程

Q98:哪一種麵包的「GI 值」最低?

    Q:請問下列三種麵包,何者的「GI 值」最低呢?    軟式法國麵包  吐司  全麥麵包     →&

健康早午餐

  今天要介紹的這道料理,若再搭配一顆蛋或一杯豆漿,便能獲得豐富的六大類食物營養,保證讓你一整天都能精神充沛、效率滿滿唷!快學起來,週末就來動手準備這一頓豐盛的早午餐吧!ヽ(´&