愛瘦身 / 飯後 /

關鍵字:『 飯後』,共有7筆搜尋結果

吃飽後散步,真能幫助消化嗎?

「天啊~吃好撐...我們出去走一走幫助消化吧!」 很多人說吃完飯後散步能幫助消化,但是你知道嗎?吃飽後如果馬上起身散步,反而會影響腸胃運作呀!Σ(*

水果可以飯前吃嗎?

聽說飯後吃水果對消化比較有幫助,但有時候飯後都有點飽了,反而吃不下水果,不曉得能不能把水果移到飯前吃呢? 其實,水果不必拘泥於飯後吃,飯前吃水果對身體也有幫助。

飯後吃水果可以幫助消化嗎?

常常聽到有人說,飯後吃水果對身體有益處,所以小編總是飯後立刻把水果擺上桌~ 等等!這樣做真的正確嗎?事實上,剛吃完飯就立刻吃水果對身體可是負擔喔!  

長假過後,你的飲食該「整型」了

天哪~一路從過年吃到連假,猛然覺得褲子有點緊…衣服也縮小了,是要穿什麼去上班啦!(醜哭) 一連長假好幾日,你褲頭的尺寸是否追不上大吃大喝的速度呢?

致胖壞習慣2,你中了幾項?

「飲食習慣」可說是瘦身之路必修的課程,可以是「助力」卻也可能是「阻力」,快來檢視自己中了幾項「致胖飲食壞習慣」吧!      飲料

A99:可以喝一點糖水來改善血糖過低現象

    Q:運動時如果感到頭暈、冒冷汗、發抖無力,可以喝點什麼來改善?   A:這可能是血糖過低所造成,可以喝一點糖水來改善。   提醒大家,飯後不宜運動,但也

Q43:下列何者為水果與瘦身的錯誤觀念呢?

  Q:關於吃水果與瘦身的關係,以下觀念何者「錯誤」?    愛吃多少就吃多少 打成汁更好  飯前吃比飯後吃好   亦有糖分 一天吃兩份左右