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【今日來挑食】長輩說芒果是毒!?

常常聽到長輩說芒果有毒,吃多對身體不好,還會讓嘴巴腫、全身發癢...嗯湯呷啊! 甚至聽說吃太多芒果會讓皮膚變得跟芒果一樣黃,甘系金欸? 揪竟~為什麼芒果會擔負這

甜食控更好的選擇——用水果做低卡甜點!

「正餐我可以不吃,但是甜點絕對不能少!」( ˘・з・)   你也熱愛甜點愛得這麼理直氣壯嗎?對甜食著迷的人,寧可正餐少吃一些,也要把胃的空間留給飯後點

夏日常見七水果,評比大會開始!

熱浪來襲,夏天終於來臨囉!炎炎夏日是吃水果的大好季節,編編已經準備大飽口福了呢。(*゚∀゚*) 當令水果都富含營養,有些更具備美白、抗老、抗水腫等

一片芒果千層派 熱量輕鬆超過一碗飯

台灣是世界知名的水果王國,而「芒果」正是台灣頗具代表性的水果!將新鮮芒果配上鮮奶油一起吃,是不是光用想的口水就快潰堤了呢...(*´﹃`*)   「芒果千層派」就是滿足以上幻想的

【特輯】蒟蒻麵多變料理特輯

「蒟蒻涼麵」究竟能有多少變化呢?精選五款美味經典食譜,若手邊正好有材料,不妨動手試試看唷!   蒜香雞肉蒟蒻麵 酸辣芒果蝦蒟蒻涼麵  咖哩雞炒蒟蒻麵  京都味噌蒟蒻麵&n

Q131:請問以下哪種水果得熱量最低?

Q:請問以下三種水果,何者熱量最低?    芒果   木瓜  芭樂  

A131:「芭樂」的熱量低,去籽後熱量更低喔!

Q:請問以下三種水果,何者熱量最低?   A:「芭樂」的熱量低,去籽後熱量更低喔!   「芒果」、「木瓜」皆屬偏甜的水果,熱量相對較高。   ※ 延伸閲讀:水果熱量表:芭

芒果鮮奶酪_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】芒果鮮奶酪   將甜美的芒果,放置於乳香四溢的奶酪上,滑嫩嫩的口感與多汁果肉,兩者交織出濃厚的夏日風情,彷彿能看見艷陽下的海灘,閃閃發光呢!    

多利魚佐甜芒醬_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】多利魚佐甜芒醬( 2 人份) 誰說芒果註定一生只能當飲品呢?今天要和大家介紹一道使用芒果入菜的料理,營養又低脂肪的多利魚淋上鮮嫩多汁的自

芒果優酪乳冰沙_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】芒果優酪乳冰沙   含有豐富維生素A、C、D的芒果,搭上微酸微甜的優酪乳,簡單2步驟就能立馬置身於夏威夷,瞬間感