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『 撐地』
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滾筒四招,優化緊繃的腿部肌肉!
2023-07-23
滾筒
按壓
拉筋
優化
撐地
梳開
梳子
糾結
打結
翹腳
「怎麼每天拉筋,肌肉還是緊成一坨呢?人家想要的美腿可不是有稜有角的!」編編和你說心內話,想更優化腿部線條,此時你需要的就是一個能深層放鬆的「滾筒」。 等等~小編
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