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抹茶季熱量危機 蛋糕捲一條破千大卡!

終於來到抹茶季三部曲的尾聲~小編為團員獻上壓軸的重磅熱量炸彈!那就是看來無害又可愛的「抹茶紅豆蛋糕捲」! ♡
 
「噢~它那麼小巧可愛,真的熱量這麼高嗎?」( ´‧̥×‧̥` )
 
來來來,小編算給你聽,算完看你還想不想吃...XD 像這樣一捲抹茶蛋糕,鬆軟外皮及濕潤的紅豆餡,皆會加入大量奶油與糖粉來製作,每 100g 就要 280 大卡,一整捲就是  1200 大卡,一個失控就會吃下 4、500 大卡啊! ( ̄口 ̄“)
 
其實抹茶本身的熱量並不高,但是當它華麗變身成各種日式甜品後,熱量也惠跟著華麗大翻倍喔~像這種蛋糕捲,建議一次吃一小片嚐嚐味道就好囉,當然如果可以不要買就更好啦... ㄟ( ̄▽ ̄ㄟ) 
 
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