香炒杏鮑菇_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】香炒杏鮑菇
擁有低卡高蛋白特性的杏鮑菇，撞上橘紅色的胡蘿蔔、鮮脆的綠色青椒，瞬間就讓餐桌繽紛了起來，不只是美觀，營養更是滿點呢！
食材
杏鮑菇 200 公克
青椒 半個
胡蘿蔔 1／4 條
調味料：鹽巴 適量
橄欖油 1 小匙
熱量
175 大卡 ／ 2 人份
85 大卡 ／ 1 人份
步驟
將杏鮑菇切成條狀；青椒、胡蘿蔔洗淨後切片。
熱鍋，放入橄欖油，下胡蘿蔔片略炒。
加入杏鮑菇，炒至軟化後放入青椒，待青椒半熟，下鹽巴拌勻後即可起鍋。
更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFit 愛瘦身】粉絲團 。
如果這篇減肥餐食譜對你有幫助，請幫小編按個讚，也歡迎大家留言發問喔！^^
