搜尋-鈉

關鍵字:『鈉』,共有8筆搜尋結果

沒吃很鹹仍然水腫?小心吃進「隱藏版」含鈉食物!

「我幾乎都吃得很清淡,也有注意不碰太鹹的食物,怎麼還是全身腫腫的呢?(╥﹏╥)」 大家一聽到水腫,老是把矛頭指向鹽巴、醬油或吃起來鹹的食物,但是!殊不知有些食品

拒當「鈉」美人 高鈉危機要當心

你知道嗎?早餐愛吃的吐司配起司,鈉含量可能超過一包洋芋片喔!   市售的餅乾、蜜餞等為了提味,常常都含有過量的鈉;你一定覺得很奇怪,明明吃起來就不鹹啊

Q111:一般成人「每日鈉總攝取量」不宜超過多少毫克?

Q:一般建議成人「每日鈉總攝取量」,不宜超過多少毫克?    1200mg  2400mg  3600mg   → 答案揭曉Go!

A111:建議一般成人每日鈉總攝取量不宜超過「2400毫克」

Q:一般建議成人「每日鈉總攝取量」,不宜超過多少毫克?   A:「鈉」是人體必需的營養素之一,建議一般成人每日鈉總攝取量不宜超過「2400毫克」,避免造成水腫、增加腎臟負擔,以及提高罹患高血

Q102:哪一種零食的「鈉含量」較低?

    Q:以下哪一種零食的「鈉含量」較低?    鱈魚香絲  魷魚絲  米香       →&nb

A102:「米香」成分天然,鈉含量相對較低

  Q:以下哪一種零食的「鈉含量」較低?   A:酥酥脆脆的「米香」主要材料為「在來米」、「麥芽糖」,成分天然,鈉含量相對較低!   「鱈魚絲」、「魷魚絲」皆為加工零食,

消水腫的祕密武器 食物篇

一年四季都好腫,明明不胖卻像氣球一樣圓滾滾?   相信大家都知道對抗水腫,除了要避免久坐久站外,也要從飲食來調整。   「低鈉、低糖」為基本

滷味熱量知多少-黃燈/綠燈篇

隨處可見的香噴噴「滷味」,被不少人視為便利的減肥餐點,但「滷味」該怎麼吃,才能達到控制熱量又健康的目的呢?讓我們一起來看看吧!     圖中