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關鍵字:『美腿』,共有12筆搜尋結果

「弓箭步交互跳」(Lunge Jump)打造傳說中的美腿絕對領域

近來吹起一股韓風,打開電視滿滿都是少女團體的美腿,一雙比一雙纖細修長,這...究竟是要逼死誰啦!?(╬ ̄皿 ̄) 再回頭看看自己的粗腿,唉~眼角已垂淚...小編還

羨慕筆直美腿?改變站姿你也可以!

「嗚…好不容易瘦下來了,腿卻一點都不直不漂亮,該怎麼辦!>"<」 嘿~其實這可能是「走路姿勢」錯誤造成的,錯誤走姿不僅會讓腿

單腿訓練助你打造「零贅肉緊實美腿」

大家平衡感好嗎?適度進行「單腿訓練」能發展身體的平衡能力,不管是進行衝刺或是突然轉向等動作,都能更增反應力;而且穩定度的提升,也會降低運動傷害的風險喔! (*&

美腿夾夾樂 坐著也能瘦大腿

你一天坐在椅子上多久呢?該不會除了吃飯、睡覺、通勤,幾乎都坐在椅子上吧?>"<  坐久了擔心自己屁股變大、大腿變粗,團員們也有這

女神美腿進化論 五招伸展必殺技

每當看到超模、明星那又長又直的美腿,總讓你羨慕不已嗎?尤其夏天要到了,看著網拍上一件件春夏短褲短裙,啊~~好想穿啊!!!(吶喊)  若想在夏日展現出一

打造修長美腿「深蹲」(Squat)一招搞定!

今年夏天你可以和大象腿說掰掰了!女生天生容易囤積脂肪在下盤,不過別擔心,今天小編要傳授雕塑大腿的大絕招-深蹲!(Squat)   只要運用生活中零碎的

勻稱美腿養成術(雕塑篇)

  瘦到出現大腿縫才是真瘦?每當看見名模雙腿間的縫隙,總是覺得正翻天?號稱「絕對領域」的大腿間隙,更是妳夢寐以求的瘦腿目標嗎?   &nbs

Q93:以下何者並無助於「雕塑腿部」?

  Q:修長美麗的雙腿是女孩們共同的心願,請問以下哪個方式,對於雕塑腿部「最沒有幫助」?    用滑步機進行有氧運動  睡覺時穿著美腿襪加壓  做針對

A93:「穿著美腿襪」無助於雕塑腿部

  Q:修長美麗的雙腿是女孩們共同的心願,請問以下哪個方式,對於雕塑腿部「最沒有幫助」?   A:「睡覺時穿著美腿襪加壓」並無助於雕塑腿部,束緊壓迫不等於消除脂肪,若有靜脈曲張者可

Q78:下列何者對於改善「小腿線條」最沒有幫助呢?

Q:下列何者對於改善蘿蔔腿、使小腿肌肉修長美觀,最沒有幫助呢?    睡覺時穿美腿襪  運動後認真伸展小腿  矯正運動走路姿勢     &n