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A78:「睡覺時穿美腿襪 」無法消除脂肪

Q:下列何者對於改善蘿蔔腿、使小腿肌肉修長美觀,最沒有幫助呢?   A:「睡覺時穿美腿襪 」無法消脂肪,對於改善小腿肌肉線條亦無顯著效益。   在意小腿問題的團員,除了記得在運動後

身上橘皮甩不掉?想要平滑美腿就這麼做!

  千呼萬喚始出來!團員們最期待的打擊橘皮篇來囉~下半身之所以會產生「橘皮組織」,簡單來說就是因為「脂肪堆積過剩」,只要利用正確的對策來應變,打敗橘皮