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吃素一定要知道的「挑食」原則!

市面上五花八門的素料如「素雞」、「素火腿」、「素海鮮」等,總是令你垂涎欲滴嗎?當心!其中可能潛藏了高油脂、高添加物危機,不但讓你無法吃出健康,甚至可能日漸發胖。

這樣吃就不會胖!巧克力 3 大挑食守則

一年一度的情人節又來​囉​,大家感受到街上濃濃的粉紅色氛圍了​嗎​?(*ˇωˇ*人)  提到情人節,怎麼能不提巧克力?它可是告白必備武器,

瘦身產品有沒有效?這三招就能判斷

市面上瘦身產品琳琅滿目,究竟是用了就會瘦?還是撒錢買了一個瘦身夢? 小編要教大家「三招辨別法」,每一個宣稱有瘦身功用的產品都應該經過這三個問題的考驗,即使你不是

Q77:市售的減肥產品,有可能「消除脂肪」嗎?

Q:市面上有不少減肥產品,標榜「想瘦哪就瘦哪」,請問以「消除脂肪」來說,這是有可能的嗎?    可能,運動哪裡就可以瘦哪裡,加上塑身霜效果更好。  不可能,消脂肪是全身性