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麵越細鹽分越高?

「媽~麵線是直接丟下煮就可以了?」 「傻孩子,麵線要先川燙過一次,才能煮成其他料理。」   為什麼麵線要川燙?其他麵好像不用這樣做就能直接煮,到底是什

讓你成為水腫人的四大原因!

「咦~你怎麼今天看起來那麼腫?是不是水喝多了?」 很多團員們都認為腫就是喝水太多,造成水腫的因素很多,今天營養師要帶大家來解密,有哪些常見的四大原因讓你總是腫腫

涼拌綠苦瓜_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌綠苦瓜 「苦瓜」具有清熱降火的功效,是夏天絕不能錯過的一品,只要簡單切片、抓醃、冰鎮,馬上就能完成一道美味涼拌菜唷!^口^  食材  綠苦瓜 半條 &n