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『 炸烤』
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A13:熱量最低的便當主菜是「清蒸鱈魚」
2013-01-18
鱈魚
便當
主菜
炸烤
多工
麥芽
脆皮燒
酥炸
裹粉
懶人
Q:配菜相同的情況下,選擇哪一種便當熱量較低、也較為健康呢? A:「清蒸鱈魚」為較健康低卡的菜色,以蒸煮取代炸烤,可有效降低多餘熱量! 越是複雜多工的料理方式
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