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關鍵字:『流汗量』,共有4筆搜尋結果

運動總是抽筋?電解質竟是關鍵!

「天啊~怎麼感覺最近運動好容易抽筋?>"<」 最近小編常常接到團員們的詢問,好像天氣一熱,運動時就很容易抽筋? 其實「抽筋」主要是肌肉突然間「強制收縮」所造成的僵硬或疼痛感,通常

最貼身的運動夥伴,挑選內衣有撇步!

運動內衣「百百款」,面對琳瑯滿目的款式,團員們知道該如何挑選嗎? 一件好的「運動內衣」除了舒適自在,最重要的是在運動時可保護胸部肌肉。(*˘︶˘*).。.:*♡

A135:「流汗量」與減肥速度沒有絕對關係

      Q:請問以下哪一個「冬天運動」的觀念「錯誤」呢?   A:「流汗量」與減肥速度沒有絕對關係,應著重在運動時間長度和心跳唷!   由於冬天氣

NG 減肥特輯 雨衣篇

  你是不是也嘗試過「雨衣跑步瘦身法」呢?施行後馬上少了快 1 公斤,頓時覺得人生充滿希望,前途一片光明......( ´ ▽ ` )ノ