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2016-11-22 胸部內衣女孩煩惱衣服解決之道撇步震盪痠背痛雙肩

誰說胸部大就好！你知道大胸女孩有很多困擾嗎？除了容易引起他人的注目、衣服不好找之外，身體也容易因為「負擔」太重而產生問題...(´;ω

2015-11-20 冷壓蔬果汁蔬果運轉一乾二淨代言刀片壓乾原汁名詞

冷壓蔬果汁這麼夯，明星紛紛接下代言，但冷壓冷壓，到底冷什麼冷？壓什麼壓？這些新奇名詞真的把蔬果汁變得不一樣了嗎？一般自製蔬果汁時，都是使用有刀片的果汁機，運轉時產生的熱量，容易破壞蔬果

2015-08-17 講座隧道肌筋膜症候群痛點僵子揮別腰痛肩膀測試

來囉來囉！【物理治療師講座】下篇：「欸！幹嘛僵子！揮別打字肌生活」千呼萬喚始出來囉！上篇在這裡在上篇我們知道要如何維持好姿勢，下篇我們要一起來認識常見的辦公室

2015-08-11 講座上門投影片物理國人翹腳治療師椎間盤姿勢踮腳

大家還記得上週六日，場場爆滿的物理治療師講座嗎？除了謝謝各位熱情的參與外，物理治療師可沒有忘記與大家的約定，在此雙手奉上熱騰騰的講座投影片啦！請大家好好複習、慢

2015-04-07 瘦腹美胸啞鈴抗力球老天爺纖腹最高處重物手肘踩地

「神啊～可不可以同時賜我美胸和纖腹呢？」 (´,,•ω•,,)✧ 嘿嘿！老天爺一定聽到你的願

2014-12-26 山藥蓋飯海苔柴魚泥平棍子薯蕷雞蛋白飯皂苷

【營養師健康輕料理】海苔山藥蓋飯有多久沒有吃到簡單清新的料理了呢？ε(*´･∀･｀)зﾞ只要拿碗白飯，放上山藥泥和海苔絲，最後打顆雞蛋、淋上柴魚醬油，清爽

2014-11-17 香菇碎末狀絞肉豆腐脫水青豆仁豐厚蔥花壓住醃製

【營養師健康輕料理】香菇鑲肉豐厚軟嫩的鮮香菇搭配飽滿紮實的豬絞肉，咬下一口，帶有香菇美味的湯汁瞬間在口中散開～如此迷人的滋味，光是想像就讓人無法忍受！快一起動手試試吧～食材（ 3 人

2014-04-03 大腿臀部膝蓋加強腳尖站起來彈力美腿緊繃感方向

今年夏天你可以和大象腿說掰掰了！女生天生容易囤積脂肪在下盤，不過別擔心，今天小編要傳授雕塑大腿的大絕招－深蹲！（Squat）只要運用生活中零碎的

2014-02-21 海苔漢堡雙面杏鮑菇胡蘿蔔豆腐碎丁餅狀壓住泥狀

【艾莉絲的健康瘦身廚房】海苔漢堡排利用板豆腐近似肉的口感，大幅降低漢堡排熱量，再加入營養滿分的胡蘿蔔及杏鮑菇，十足美味的「海苔漢堡排」就完成啦，這種幸福的滋味，相信任誰也無法抵擋的！

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