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關鍵字：『贅肉』，共有25筆搜尋結果

2013-01-04 桃花人緣樣式後遺症衣服不當不勞而獲胖會小愛前一年

【瘦成功】瘦身成果大募集：李棠嘗試各種不當減肥法，挨餓花錢又痛苦、傷身留下後遺症，更總是快速復胖！下定決心遵行健康瘦身法後，終於成功瘦下來，男人緣變好、桃花朵朵開～♥ 花

2013-01-04 撈油炸皮裝飾油脂家畜勺子瘋地澎派不動聲色湯準

每公克脂肪可產生 9 大卡熱量，是蛋白質和澱粉的兩倍以上（每公克產生 4 大卡熱量），所以減少油脂可大幅降低食物所含熱量，也可以減輕身體負擔，人體一天需要的油脂

2013-01-04 馬甲線練出鍛鍊出絕招基礎腹部球則抓小泡棉小腹

肥肥的肚子可說是許多人心中的痛，有些女生雖然不胖，但是穿上合身小洋裝時，仍會看到凸凸鬆鬆的小腹，不甚美觀。這時候除了規律進行有氧運動來消脂肪外，別忘了開始加入一些針對腹部的肌力運動囉！

2013-01-04 上臂啞鈴手臂蝴蝶結實動作獻給左手肘卜派左臂

許多團員們紛紛留言或發 FB 訊息來詢問瘦手臂的方式，因此今天獻給大家的，就是「在家輕鬆鍛鍊手臂線條」的好方法。 ※做完要拉筋！一樣像動作Ａ般

2013-01-04 健身房運動練出練到設有開設標示出樂意卡榫各區

Step1 暖身充分暖身可以避免運動傷害。 Step2 肌力運動針對想要加強的部位來鍛煉，使用不同器材可以

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