氣血
關鍵字：『 氣血』 ，共有16筆搜尋結果
小紅來了！如何調養身體？——每來必痛篇
「唉...女生真是辛苦，每個月小紅來，我都痛到在床上翻滾...到底該怎麼改善啦！」٩(ŏ﹏ŏ、)۶ 這樣的感慨，也讓你心有戚戚嗎？最委屈的是，平常明明也不怎麼喝
小紅好久沒來怎麼辦！？——漢方調養篇
「經期已經快半年沒來了，又要打破停經的紀錄了嗎...」Σ(;ﾟдﾟ) 養生老師發現，有不少人都有經期久久不來的狀況，辦公室就有一位同事，竟然長達 9
女生必按 6 大穴位！放鬆肩頸又豐胸
「上班後肩頸總是特別僵硬，有沒有什麼辦法能紓緩呢？」 「別人都說按摩胸部有豐胸效果，該怎麼按才正確呀？」 小編十分明白這種苦惱，兩個願望一次幫你滿足。專屬女孩的
自己泡杯養生茶吧！助你美白又消腫
「每到夏天我要喝飲料～喝飲料～（扭動）但又好怕熱量太高會發胖，有什麼替代方法呢？ (๑•́ ₃ •̀๑)」 其實只要買一些簡單食材放在辦公室
小紅來了！如何調養身體？——經血量變少篇
老師遇過許多團員，在月經來時總是會特別不舒服，肚子脹痛、臉色蒼白、有血塊...問題百百種，都很想知道該怎麼調理才好。 不同的症狀，適合不一樣的調理方式，今天老師
生理期福利品「紅豆」小檔案
說到口感綿密、十足美味的「紅豆」，想必大家腦中就開始浮現「紅豆湯」、「紅豆車輪餅」、「紅豆沙」等各式甜點，其實它可以算是女性生理期的小小福利品，不妨在經期時多吃
養顏美容就靠它！養生時間攻略表
「凌晨兩點了，應該還可再看一集韓劇吧？反正明天週六不用早起。」 每到週末，你是否就作息大亂，天亮說晚安只是家常便飯？別以為睡夠時間就行，在不對的時間還醒著，可是
手腳冰冷分三類！中醫食補法溫熱手腳
一到了冬天，許多「寒底」 的團員都會有共同問題...那就是——手腳冰冷。 就算把自己包得像雪人，若是體質沒調理好，手腳還是
凍齡女神瘦臉操 每日3分鐘瘦成小V臉！
臉部刮痧是居家美容的首選，安全又健康！從中醫的角度來說，刮痧屬於自然療法，在皮膚上順著經絡穴位來回刮動、摩擦，使皮膚溫熱，呈現泛紅的效果，通過良性刺激經絡穴位，
不用花錢的輕SPA『神奇泡腳術』！
《延禧攻略》飾演順嬪的張嘉倪曾分享自己靠泡腳消水腫，還在一週內瘦8公斤！究竟泡腳有什麼好處、又該注意什麼呢？ 樹枯根先竭，人老腳先衰！腳是活動量最大的肢體，且承