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關鍵字:『豆漿』,共有8筆搜尋結果

大量補充豆漿、牛奶,對瘦身真有幫助嗎?

「豆漿、牛奶是蛋白質類食物,如果把它當水喝,對瘦身會有幫助嗎?」 「為了要健身,我每天都只喝豆漿補充營養,聽說這對增肌很有效。」 你身旁也有這樣的「牛奶、豆漿狂

健康早餐怎麼吃?營養師配餐秘訣

一日之計在於晨,相信大家都知道早餐的重要,但到底怎麼吃才健康又低卡呢? 營養師先帶大家看看常誤選的地雷早餐,再告訴各位自由組合的要點,以後不管是便利商店、早餐店

A156:運動後喝「無糖豆漿」最能補充蛋白質

Q:運動後喝什麽,最能補充蛋白質、幫助肌肉修補呢?   A:運動後喝杯「無糖豆漿」,可補充蛋白質,有助於肌肉修補增生。   熱可可和運動飲料的甜度偏高,比較不適合作為一般運動後「補

A64:「無糖豆漿」含有豐富的蛋白質,是非常理想的飲品

    Q:瘦身期間營養均衡非常重要,請問若想補充蛋白質營養,下列哪一種飲品是比較健康、天然、低熱量的選擇呢?   A:「無糖豆漿」含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、大豆異

Q64:哪一種飲品較天然,適合用來補充蛋白質呢?

  Q:瘦身期間營養均衡非常重要,請問若想補充蛋白質營養,下列哪一種飲品是比較健康、天然、低熱量的選擇呢?    布丁奶茶  草莓奶昔  無糖豆漿 &

瘦了20公斤,彷彿年輕20歲(Vidy)

瘦了20公斤,彷彿年輕了20歲! 38歲的她,能夠透過「飲食調整」和「規律運動」來健康瘦身,重新擁有大學生般的窈窕身段和青春活力,我們一定也可以~ \(^▽^)/    花多久時間

體重破百變成為媲美彭于晏的「明星健美型男」(張祐書)

因肥胖而服替代役,入伍後遠距戀情破裂,選擇以減肥和鍛鍊來療癒情傷。   短短八個月,從體重破百的大胖子,搖身一變成為媲美彭于晏的「明星級健美型男」!天啊,也太帥了吧~   

肥胖導致女友離開、重病進加護病房(加斯頓)

肥胖導致女友離開、重病進加護病房、失去工作、行動不便、得憂鬱症...... 在絕望的人生谷底,看著鏡中的自己:「如果現在只剩下我一個人,是不是能讓自己多一秒看自己的時間?」  花多久時間,瘦