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『 根本性』
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放開那台體重計！減脂比減重更重要
2013-01-04
客座
體重
放開
歷程
啊啊
體重計
根本性
變重
減重
朋友
最近收到很多團員的留言或訊息，提到已經運動一段時間、也都有控制飲食，體重卻沒什麼變化，因此感到很沮喪、有點想放棄；細問之下才發現，平常穿的衣服已有變鬆、甚至朋友
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