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『滴油』
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你知道嗎?滴油不沾易便秘!
2014-04-17
滴油
過水法
乾黃
力求
缺油
魚油
採取
無油
失調
經期
不少人在瘦身期間會採取激烈的過水法,力求滴油不沾;然而若長期缺油,容易使皮膚乾黃、經期和免疫系統失調,還可能造成便秘、影響健康。 正確的瘦身方式應為「控制油脂攝取量」,並挑選較天然優質的油脂,像是橄欖
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