iFit
選單
最新活動
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
減醣
愛瘦身
/
減醣
/
關鍵字：
『減醣』
，共有1筆搜尋結果
吃對澱粉 代謝UP! UP!
2022-10-11
晚餐
澱粉
代謝
熱量
復胖
精緻澱粉
減醣
減糖
吃澱粉就一定胖、不吃澱粉就一定瘦嗎？你還在靠著晚餐不吃主食減肥嗎？別再讓澱粉蒙冤喇～很多人在斷食斷醣斷到懷疑人生後，體重還是沒有變化。事實上，導致肥胖是因為「吃
常用關鍵字
迴轉
胰島素
較少
果凍
要素
陽指
有型
餐會
力行
炒飯
單一
暖身
兩全
厭煩
額度
炒高
堅挺
現形
型態
機幫
贊助連結
-->
-->
