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辛、鹹、甘、酸、苦,不同滋味竟各有妙效?

團員喜歡吃甜,還是喜歡吃辣呢?今天養生老師要告訴大家一個小知識,每種滋味其實都有不同功效唷! 中醫學理中,當我們體內健康失去平衡,會特別想吃某些味道的食物,它就

符合這三個條件 才能靠喬骨盆瘦屁股!

「師傅~請幫我喬骨盆,救救我的大屁股!」 大屁股是女性公敵,很多人跑去國術館找師傅「喬」一下,看能不能把骨盆喬小一點,花了大把鈔票與時間後,有人成果豐碩能夠穿進

翹起臀部才美?當心腰部痠痛!

照相時總喜歡模仿 model 把臀部翹高、露出美美的腰部弧線嗎?或者為了臀部看起來比較翹,高跟鞋再高也要硬穿? 注意囉,翹臀站姿可能會使你越站翹臀越「鬆弛」,甚